最专业的动感单车训练教程来了【视频版】

2018-07-02 09:09:58  阅读 628 次 评论 0 条

动感单车非常适合用来锻练基础心肺运动,不仅运动强度适中,也不需要像使用其他机器一样辛苦,如此更能享受运动的乐趣。

2008年北京蹦床奥运冠军

下面由视频教导大家怎么使用健身车这个健身工具,帮助大家完成健身。这个视频课程是台湾专业教练指导的,相对来说,台湾地区更早普及健身生活,不妨照着训练一下。

当然前提是你得有一辆动感单车。

评论已关闭!