动感单车运动防护经典案例(视频)

2018-08-20 09:22:09  阅读 642 次 评论 0 条

动感单车运动防护经典案例

膝关节内扣:外侧半月板受到过度挤压磨损伤、内侧副韧带和鹅足间被过度拉长损伤、前交叉韧带损伤。

膝关节内扣造成运动损伤

错误的运动模式:

运动防护后的动作模式:

完美的避开了动感单车骑行过程中膝关节内扣造成的运动损伤,小伙伴们你get了吗?

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